Le classi quinte partecipano al convegno nell’aula consiliare del Comune di Grottaglie con la psicoterapeuta Mariella Bruno, per acquisire strumenti concreti e consapevolezza emotiva.
“Ansia e panico: istruzioni d’uso” è il titolo del convegno a cui hanno partecipato le classi quinte del nostro istituto il 14 maggio, presso l’aula consiliare del Comune di Grottaglie. Tenuto dalla dottoressa Mariella Bruno, psicologa clinica, psicoterapeuta umanistico-bioenergetica e analista transazionale, l’incontro ha rappresentato un’importante occasione di dialogo, confronto, ascolto e crescita personale interamente dedicata al benessere psicologico. La specializzazione della relatrice ha permesso di affrontare il tema unendo la cura della mente a quella del corpo, spiegando come le nostre tensioni fisiche siano strettamente legate alle emozioni, e analizzando i modi in cui comunichiamo con noi stessi e con gli altri nei momenti di forte stress.
Durante il convegno, i ragazzi hanno affrontato con grandissimo interesse temi fondamentali legati alla salute mentale in un’età delicata come quella adolescenziale. Hanno imparato a riconoscere tempestivamente i segnali fisici ed emotivi dell’ansia e degli attacchi di panico, comprendendone l’origine e l’importanza come campanelli d’allarme del nostro organismo. Soprattutto, gli studenti hanno acquisito maggiore consapevolezza su come gestire queste situazioni con equilibrio e serenità, portando a casa strumenti concreti per non farsi travolgere dalle paure.
È stato un incontro intenso e profondamente coinvolgente, capace di gettare basi importanti per sviluppare l’ascolto di sé, la consapevolezza emotiva e l’attenzione verso il proprio equilibrio interiore, tutti aspetti che oggi si rivelano determinanti nel percorso di crescita dei giovani. Un ringraziamento speciale va alla dottoressa Bruno per la sua straordinaria professionalità, per la sensibilità dimostrata e per la capacità di dialogare con i ragazzi in modo diretto, umano e autentico, abbattendo ogni distanza su un tema così intimo e cruciale.
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